【川田コーチ連載コラム】初級編~第1回【テニスのススメ】~

読んでテニスを変える

★川田コーチの連載ミニコラム★
【初級編】
~第1回【テニスのススメ】~

運動不足、ストレス解消のためにスポーツをはじめようと思われる方は多数います。
昨今、選択肢は無数にある中でどのスポーツを選択するか?
・ランニング
・ジム
・ゴルフ
・テニス
よく挙げられます。
どれもスポーツとして素晴らしいものばかりですが、ランニング、ジムに関しては、継続するのに強い意志を必要とします。
意外と自由度の高いスポーツほど継続することが困難です。
それは気持ちに起伏があり、気持が低迷気味の時に滞ってしまったり、一人で自由なだけにいつでも出来るから後回しにしてしまう傾向があるからです。
そこで、これらを解消するためにどうするか?

(1)スクールに通う
1週間に半強制的に通わなければいけない状況を作り出す。
(2)友人と運動する
自分の気持ちが低迷気味でも友人の誘いや定期練習により継続しやすい。
(3)試合、大会に出る
どんなスポーツでも反復練習は欠かすことが出来ませんが、試合や大会に出ることによって刺激があり、また、それを目標に練習を継続することができる。

これらの要素を満たしているスポーツがテニスです。

それらの理由は
(1)全国にあらゆるテニスクラブ、スクールが無数に点在し通うことが出来ます。
(2)テニス経験者は全国に多く、また会社、地域等にサークルも多く、週末や定期的に練習会を行う環境があります。
(3)全国のテニスクラブで草トーナメントや1日で終わる大会もレベルに応じて多数開催され、各地域の市町村単位の大会も多数行われています。

学生時代少しテニスをしていたが社会人になり離れてしまった方は再始動し、テニスをしたことの無い方が周りにいたら、是非テニスの良さを伝えてあげて下さい。
大げさに聞こえるかもしれませんが、スポーツはライフスタイルを変えるので、今後の人生を大きく変える力があります。

「テニスで充実!!」

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