レッドボールで練習!!!

こんにちわ!!!

テニスサポートセンター仙川店スタッフ金指です!

雪が降ってきてもおかしくないくらい寒い日々が続いてますね、、、(´・_・`)

さて!今回はこのレッドボールを使った大人向けの練習を紹介したいと思います。

ベースラインとサービスラインの間に横に線を引き、小さなコートを作ります。

この赤い部分を使ってダブルスをします!!! レッドボールを使うので通常のイエローボールより柔らかいため弾みにくく球足が遅くなります。 また、強く打ちすぎてしまうとコートを小さくしている分アウトしてしまいます!

そのためこの練習の目的は、、、

①ボールが弾まない為しっかりと腰を落としボールを打つ練習

②コートにボールを収めるためにスピンをシッカリかける練習

主にこの二つだと思います。

球足が遅いので前衛のポーチの練習にもなると思います!!

ぜひ一度お試しください!!!

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