寒くなる前にケガ予防をしよう

こんにちは、スタッフの野口です

 

1月に入りさらに寒さは強まります!

夏は全然問題なかったのに

寒くなってくると体に違和感を

感じてくることがあります。

 

実はテニスのケガの多くは

障害に分類されるものが多く、

継続して負荷がかかり

続けることによるものが多いです。

 

痛みが出てきたときには

体が負荷に耐え切れなくなった証拠です。

ここでしっかりと手を打たないと

もっと大きなケガに繋がり

テニス自体ができなくなる恐れがあります。

 

 

テニスサポートセンター仙川店では

各種サポーターを取り扱っております。

ケガに悩んでいたら是非お声かけくださいお待ちしております。

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