こんにちは、テニサポ仙川店清水です。

今回はインソールのお話です。

みなさんは機能性インソールを活用されてますか？

スポーツ用インソールは通常樹脂製のパーツが付いており、

そのプレートがアーチを持ち上げたり、かかとの骨を支えることによって

疲れを軽減したり、怪我の予防をすることができます。

ただしそのアーチの高さが合っていないと、実は逆効果になってしまうんです。

 

スタッフ清水はとても扁平足で、アーチがほとんどありません。

 

 

そこで2種類のインソールを用意しました。

 

片方は偏平足用の定番であるスーパーフィートの黒と、

 

 

もう片方はハイアーチ用であるザムストフットクラフトのハイ。

 

 

まずはスーパーフィート

 

 

 

いい感じですね。過不足なくアーチを支えられてる状態です。

 

お次はハイアーチ用のフットクラフト

 

 

見るからに痛そうですね、土踏まずが無理に押し上げられて、肉が余ってしまってます。

 

この状態になると、アーチが過剰に持ち上げられて、バランスが崩れてしまいます。

たまに痛くても我慢して入れ続けている方がいらっしゃいますが、足に悪いのでやめましょう。

インソール選びは、足に合うかどうかがとても重要なのです。

そのためには、適切なアーチの高さのインソールを選ぶか、

このようなカスタムフィットのインソールを作成するのがベストです。

 

 

ぜひともスタッフにご相談ください。