こんにちは。スタッフの吉田です♪

　なかなか思うような結果が出なくて悩んでいた頃、その日出来る事で戦うことに頭を切り替え

たとたん勝てるようになりました。

もともと、何かを始める時、頭を整理してからでないと前に進めない性格だったこともあり、

この考え方が私にはぴったりはまりました。

　試合前の練習、もしくは試合中に、その日の身体のキレ等から、自分のベースと比べて

その日のショットがどうなのかを判断します。そして、自信のあるショットでウィナーにつながるよ

う作戦を練ります。

その日自信のない部分は無理しない、我慢。笑　　

でも、もやもやしながら試合をするのは嫌なので、「自信がないってことは、まだまだ練習の足り

てない部分！調子が悪いからじゃない！技術不足！(>_<)」と割り切り、試合中に気が付いた

課題として、コートチェンジの際にノートに書きとめておきました。試合中の緊張した場面でな

いと浮き彫りになってこない課題ってたくさんありますよね（o^-^o）

出来ない自分を認める。ここがポイントでした♪(*’-^)

　とてもシンプルな事ですが、そうすることで頭が整理され、それまで自信のない部分を気にし

てかばうようにしていた試合、ネガティブになったり、つられて他のショットまで悪くなっていた試

合がなくなりました。練習も課題が明確になって、とてもおすすめです！

　もし、勝てなくて伸び悩んでいる方、やってみて下さい(^^)/